甲、 健康工作坊
(I)「到会式」工作坊：
每间机构于2025-2026年间，可免费参与一次健康主题工作坊。每场工作坊需有25至50人参与。
正向心理工作坊
1小时导师分享职场正向心理学知识和技巧，以正能量让工作变得快乐。
禅绕画减压工作坊
1小时导师介绍禅绕画的理念和技巧，参与者可亲手创作，放松心情。
识饮识食 维持健康体重工作坊
1小时营养学家/营养师讲解健康饮食知识，分享包括日常午餐的食物资讯及维持健康体重的要点。
煮得健康工作坊
1小时营养师一边分享健康美味食谱，参加者可一边亲手烹饪。
中医健康饮食管理工作坊
1小时中医师讲解中医理论，提供健康饮食指导，内容包括四季养生、常见疾病的饮食调理方法。
舒缓职场痛症工作坊
1小时物理治疗师讲解常见痛症，并教授缓解方法。
Chill轻松瑜伽体验班
1小时导师带领参加者进行舒缓瑜伽练习，放松心情。
太极-八段锦工作坊
1小时导师带领参加者练习太极或八段锦。
超慢跑体验工作坊
1小时导师讲解超慢跑的正确方法，并教授步伐、呼吸与姿势等方面的技巧。 (新增)
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注：
1. 免费工作坊名额有限。如申请超额将以抽签方式决定。
2. 参与计划的机构需提供上课场地及所需视听器材与电脑。
3. 职安局将尽量安排机构所选择之日期，惟仍需考虑人手等安排。
4. 可选择之上课时间为星期一至五，上午九时至下午五时（公众假期除外）。
5. 如机构未能在约定时间上课，必须提前不少于14个工作日通知本局，每家机构最多更改上课时间一次。若机构临时取消且未提前通知本局，本局将向机构收取工作坊之费用。
6. 若免费工作坊名额已满，机构可申请自费参与，查询请电邮至：enquiry@joyfulhealthyworkplace.hk。 -
(II) 讲座或线上讲座：
讲座将定期举办，内容涵盖健康饮食、体能活动及精神健康。