健康資訊
在工作間推廣健康飲食小提示
- 提供較健康的飲品，例如水及其他無糖、低糖或低脂的選擇。
- 提供較健康的茶點，例如水果、原味餅乾、無添加糖的乾果、即食栗子及乾焗原味果仁。
- 在商務餐敘或員工餐宴選擇以蔬果為食材的菜式。
- 出外用膳時，光顧「星級有營食肆」。
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一日之計在於晨，不吃早餐可不行
部份素食餐欠缺肉類替代品 蛋白質含量偏低
喝多杯
識飲識食識選擇 -- 健康飲食金字塔
水果蔬菜不可少 日日記得二加三
健康水果食譜
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